Semana de 8 a 14 de março de 2026
III DOMINGO DA QUARESMA – ANO A

Imaginemo-nos junto a um poço, no silêncio do coração. Sintamos o calor forte do meio dia, o cansaço da caminhada, o som suave da água fresca e ali está Jesus, à nossa espera! Ele aproxima-se e pede-nos algo simples… mas profundo: a nossa atenção!
Preparemos assim o nosso coração, sedento por Jesus, para vivenciarmos este momento de oração.
Tenhamos a Bíblia aberta em Jo 4 e, quando estivermos prontos, acendemos uma vela.


Disponibilizando a nossa atenção, o nosso olhar, o nosso coração aberto para iniciar o encontro com Deus, benzemo-nos.

Em nome do Pai, em nome do Filho,
em nome do Espírito Santo, estamos aqui,


Para louvar e agradecer, bendizer e adorar:
estamos aqui, Senhor, ao Teu dispor.
Para louvar e agradecer, bendizer e adorar:
e aclamar Deus Trino de Amor.

Em nome do Pai…


Calmamente, serenemos, louvando o Senhor Jesus:


Agradeçamos em silêncio: pelas vezes em que Jesus Se aproximou de nós; pelas conversas inesperadas que mudaram o nosso dia; pela “água” que recebemos quando estávamos com sede de sentido, de paz ou de amor!
Em intimidade com o nosso amigo Jesus, digamos as tantas outras coisas pelas quais Lhe estamos gratos.


Prestando atenção à mensagem que Jesus nos transmite em Jo 4, 1-14, escutemos o prodigioso texto na voz de um de nós.


Procuremos perceber a mensagem que Jesus nos quer transmitir.


Jesus pede a nossa atenção; pede que paremos; pede que O escutemos; pede que deixemos cair as distrações, os preconceitos, a pressa! Quantas vezes passamos pelo “poço” do dia – no trabalho, em casa, nas relações – sem reparar que Jesus está ali, à espera que Lhe prestemos atenção? Reflitamos…

  • Dou a Jesus a mesma atenção que dou às “urgências” do dia? Porquê?

  • Já senti nalgum momento que Jesus me pediu “Dá-me a Tua atenção”! Quando foi?

  • Quero oferecer a Deus algo de mim (tempo, atenção)?

  • O que mudaria se começasse o dia com alguns minutos de verdadeira escuta (silêncio, oração, leitura da Palavra)?


Apresentemos agora, a Jesus bondoso e misericordioso, as nossas intenções: pelas pessoas que vivem distraídas, sem tempo para Deus; por aqueles que têm sede de amor e não sabem onde o procurar; por nós, para que aprendamos a escutar com o coração e por aquilo que, neste momento, tanto necessitamos. Façamos a nossa prece pessoal.


Com um coração atento e sedento de transformação, rezemos ao Pai.


Senhor Jesus, Tu que Te sentas junto ao poço da minha vida, ensina-me a parar; quando a pressa me domina, chama-me pelo nome; quando a sede me inquieta, recorda-me que és Fonte; quando o ruído me dispersa, pede-me novamente atenção.
Dá-me da Tua água viva, para que o meu coração se torne também fonte de escuta, de ternura e de esperança.


Permitindo que a água viva do Espírito Santo nos preencha, benzemo-nos.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo.


Categorias: Proposta de Oração